Changement climatique, froid, absence de pluie… Les raisons météorologiques qui font de la grippe cette année une maladie presque chronique sont légion.
Des frissons, des douleurs, de la fièvre et des maux de tête… c'est sûrement la grippe. Si dans la plupart des cas l'amélioration survient d'habitude après quelques jours, cette année elle est bien plus grave. «J'ai eu des maux de tête et des frissons pendant une semaine entière. J'étais obligée de m'absenter deux jours de mon travail, parce que j'étais complètement inactive », confie Safaa. La grippe (ou influenza) est une maladie causée par un virus qui s'attaque au système respiratoire. Le virus se transmet par contact direct et notamment par les gouttes de salive émises lors de la toux, des éternuements, etc. La contagion peut se produire dès la veille des signes apparents de la maladie et durant quatre jours. Ce genre de maladies se propage plus facilement dans les milieux d'affluence ou très fréquentés, comme les écoles. Ce type de virus change de forme constamment.
C'est pourquoi nous pouvons contracter une nouvelle grippe chaque année. «Nous ne savons pas encore à quel type de virus nous avons à faire. Mais ce que je peux dire, c'est que c'est un cas d'infection virale à expression respiratoire», explique Abdelatif Achibet, médecin généraliste. Il existe des tests rapides de dépistage qui permettent de définir très précisément si le virus de la grippe est en cause ou s'il s'agit d'un simple rhume ou d'une angine. La grippe frappe chaque hiver des millions de personnes qu'elle épuise durant quelques jours à quelques semaines. «Je ne sais pas ce qui se passe cette année, mais j'ai l'impression que l'infection grippale est très forte. Je suis tombé malade depuis trois semaines maintenant et malgré le traitement, j'ai toujours le nez qui coule et je tousse de temps à autre», se plaint Mohamed. La plupart des complications de la grippe concernent l'appareil respiratoire et sont souvent dues à une surinfection bactérienne.
Chez les enfants, ce sont principalement des otites, mais également des bronchites ou une exacerbation d'un asthme existant qui viennent s'ajouter à l'intense fatigue provoquée par la grippe. Chez les personnes âgées, et les adultes en général, les principales complications sont des bronchites aiguës et l'apparition de difficultés respiratoires dues à une infection pulmonaire ou pneumopathie. «Jusqu'à aujourd'hui, nous n'avons enregistré aucune hospitalisation due à la grippe», affirme Dr. Achibet. Souvent banalisée comme synonyme de rhume ou de «coup de froid », la grippe est une maladie sérieuse et un problème majeur de santé publique à l'échelle planétaire. Elle est responsable dans le monde d'une morbidité élevée et de 250.000 à 500.000 décès par an, essentiellement des jeunes enfants et des personnes âgées. S'il est difficile d'évaluer le nombre exact de décès, on estime que 0,1 % de la population « grippée » ne survit pas à la maladie. C'est chez les personnes âgées et celles souffrant d'une maladie chronique ou d'un déficit immunitaire, que l'infection peut provoquer de graves complications qui peuvent s'avérer mortelles. Comment réagir face à la grippe ? Anticiper la grippe est la première des solutions pour éviter qu'un petit virus se transforme en grand mal, la vaccination reste le meilleur moyen de s'en prémunir. «Il faut absolument encourager la vaccination, surtout chez les personnes âgées et les personnes à déficit immunitaire.
Le vaccin est très efficace», précise encore une fois Abdelatif Achibet. Le vaccin antigrippe est adapté chaque année par les industriels producteurs de vaccins, sur la base des études de l'OMS en fonction des virus majoritairement rencontrés l'année précédente et dont on pense qu'ils circuleront encore dans l'année. Selon les professionnels, le traitement de la grippe est simple : vous pouvez utiliser le paracétamol pour faire baisser la fièvre et calmer les douleurs et courbatures, la vitamine C aide à lutter contre la fatigue. « Il faut prendre de la Vitamine C et du paracétamol. En cas de fièvre importante ou durable, là nous passons aux antibiotiques », souligne le médecin spécialiste ORL, Khalid Snoussi.
Et de préciser: "La chose la plus importante à faire dès les premiers symptômes, c'est de vous reposer. Ne forcez pas pour vaquer à vos occupations habituelles, vous risqueriez de vous fatiguer davantage et surtout de faciliter la propagation du virus autour de vous.
Boire beaucoup d'eau pour faciliter l'expulsion du mucus et éviter la déshydratation".
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Explication : MOHAMED IBRAHIMI • Pneumologue
«Le traitement antibiotique ne sert à rien»
Est-ce que la grippe cette année a quelque chose de particulier par rapport aux années précédentes ?
Cette année, la grippe n'a rien de particulier. Au contraire nous pouvons dire que depuis quelques années, c'est plutôt stationnaire. C'est une grippe saisonnière qui guérira toute seule.
Comment guérir une grippe ?
La grippe en elle-même c'est un virus mutant, donc il n'y a pas de traitement anti viral. Nous pouvons même dire, qu'il ne s'agit pas de grippe au vrai sens du terme, avec fièvre à 40C°, des courbatures à ne plus pouvoir se lever…mais il s'agit plus de syndrome pseudogrippal.
Avez-vous enregistré des cas d'hospitalisation ou de décès ?
Non, pas du tout. En fait, même l'année dernière où nous craignions le virus H1N1, nous avions remarqué que le nombre de décès était inférieur par rapport aux cas de grippe saisonnière.
Que faut-il faire et que faut-il éviter ?
Je pencherai surtout pour ce qu'il faut éviter, en l'occurrence, ne pas s'approcher d'une personne malade. Essayer d'éternuer et/ou tousser dans son bras pour ne pas contaminer les autres personnes. Garder les enfants malades à la maison, même s'ils se sentent mieux après avoir pris des médicaments, parce que c'est à l'école que la contamination est la plus dangereuse.
Conseils du pneumologue ?
Ce que je conseille aux gens de faire, c'est d'attaquer la maladie dès les premiers symptômes par du paracétamol et de la vitamine C pour ne pas être handicapé par la souffrance et diminuer les cas d'absentéisme. Sachez que les antibiotiques ne servent à rien pour sa guérison, sauf pour les personnes immunodéprimées.
Source : leamtin.ma
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